自転車旅を続ける条件

 2013-12-20
只今自転車旅は冬眠中。
来年も元気に自転車旅を続ける為に「気力と体力」を維持したい。そこで私の
「気力と体力について整理して見ました。
「気力」は自転車旅を続ける「やる気」です。すなわちメンタル面、「やる気」が衰えない為に自転車で日本一周とか、あの場所を走ってみたい、夕陽を見たいとか、自転車旅の目的を持ち、自転車旅の楽しさ、旅情、そして旅先での人との振れ合いが次の自転車旅へ駆り立て気力維持の源です。どんなに体力が有っても気力が萎えたら自転車旅は出来ません。

次にハード面の「体力」の維持について。こちらはいくらトレーニングしても加齢と共に低下して来る、よってアップダウンや峠越えが物凄く苦しい。この対策に旅用自転車のギャーをフロントトリプル44-32-22、リャーカセットは12-36とMTBギャーにした。これで脚力不足をカバー出来るようになった。後は気力で頑張る。

以下の記事は削除しました。


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カテゴリ :自転車旅の装備と準備全般 トラックバック(-) コメント(6)
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